Le dry needling (ou « puncture sèche » en français) est une technique thérapeutique utilisée principalement par les kinésithérapeutes pour soulager la douleur musculaire et améliorer la fonction des muscles.
En quoi ça consiste ?
On insère de fines aiguilles (similaires à celles de l’acupuncture) dans des points gâchettes (ou "trigger points") : ce sont des zones tendues ou contractées dans les muscles, souvent responsables de douleurs locales ou référées.
Objectifs :
Relâcher les tensions musculaires
Améliorer la circulation sanguine locale
Réduire la douleur
Rétablir la fonction normale du muscle
Ce n’est pas de l’acupuncture :
Même si les aiguilles sont similaires, le dry needling repose sur des bases scientifiques occidentales et non sur la médecine traditionnelle chinoise. Il cible les douleurs musculo-squelettiques spécifiques.
Pour quels types de problèmes ?
Migraines et céphalées de tension
Douleurs chroniques (dos, nuque, épaules)
Troubles musculo-squelettiques en général
En résumé :
Le dry needling joue un rôle de plus en plus important en kinésithérapie, notamment dans la prise en charge des douleurs musculo-squelettiques et des troubles fonctionnels. C’est un outil complémentaire intégré dans un plan de traitement global.
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