C’est une méthode d'entraînement où des impulsions électriques stimulent les muscles pendant que tu fais de l’exercice (ou même sans bouger parfois). Ça contracte tes muscles plus intensément que lors d’un entraînement classique.
Comment fonctionne l’EMS avec la combinaison I-Shape :
1. Stimulation musculaire électrique
Des impulsions électriques sont envoyées directement aux muscles via des électrodes intégrées dans la combinaison.
Ces impulsions provoquent des contractions musculaires profondes, comme si tu faisais du sport, mais intensifiées et plus ciblées.
2. Session encadrée
La combinaison est reliée à une console de contrôle (ou une app) qui règle l’intensité, les zones ciblées, et la durée.
Tu peux faire des exercices doux ou juste rester statique pendant la séance (selon le programme choisi).
Une séance dure environ 25 minutes, équivalente à 4h de sport classique.
Les bienfaits de l’EMS I-Shape :
1. Esthétique / Corps
Tonifie les muscles (fessiers, abdos, bras, cuisses, etc.)
Raffermit la peau
Affine la silhouette
Réduit la cellulite (stimulation de la circulation sanguine et lymphatique)
Crée des courbes (utile pour les morphologies en I)
2. Sport / Performance :
Développe la force musculaire
Améliore la posture
Affine la silhouette
Permet un gain musculaire rapide sans surmenage articulaire
Utile en rééducation ou pour des personnes qui ne peuvent pas faire de sport intensif
3. Santé :
Active la circulation sanguine
Stimule le métabolisme
Affine la silhouette
Peut soulager certains douleurs musculaires ou dorsales
En résumé :
l’EMS peut aider à tonifier et muscler certaines zones spécifiques plus rapidement, surtout en combinaison avec une bonne alimentation et du sport.
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